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L'auto-massage = c'est la vie 💓 Je vous montre la routine d'auto-massage drainant du visage, qu'@aurelie.sesam m'a appris durant notre retraite yoga, massage, bien-être l'été dernier, et que je fais depuis chaque matin pour me réveiller en douceur. Vidéo 100% réelle, au saut du lit, les bâillements et les cernes, c'est cadeau. Venez l'apprendre lors de la journée de stage "Prendre soin de soi avec l'auto-massage", avec Aurélie et Valentine. vous apprendrez d'autres techniques, notamment l'auto-

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